Gejala Lambung Luka atau Tukak Lambung, Penyebab dan Cara Mengatasinya - Heartburn, Mual, Kembung

Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi tukak lambung.

Healthline merekomendasikan Anda untuk mengonsumsi makanan bergizi.

Beberapa jenis makanan berguna untuk melawan infeksi bakteri H. pylori.

Jenis makanan itu adalah brokoli, kubis, bayam, kale, apel, minyak zaitun, bluberi, stroberi, dan yang mengandung probiotik.

Selain itu, pastikan untuk menghindari makanan pedas dan asam karena bisa meningkatkan jumlah asam lambung.

Tak hanya itu, ada beberapa pencegahan yang bisa Anda lakukan supaya terhindar dari tukak lambung.

Pertama, rajin cuci tangan memakai sabun dan air mengalir untuk mencegah infeksi bakteri.

Kedua, pastikan kebersihan makanan dan alat makan terjaga.

Ketiga, hindari alkohol. Keempat, batasi konsumsi beberapa jenis obat yang berpengaruh pada kondisi lambung.

Jika Anda memang membutuhkan jenis obat tersebut, konsultasikan pada dokter agar mendapat alternatif obat yang sesuai dengan kondisi Anda.