Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Jus Daun Pepaya

TRIBUNJAMBI.COM - Jus daun pepaya bisa jadi obat herbal untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Anda ingin coba? Simak cara meracik dan aturan minumnya berikut ini.

Tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang umum diderita oleh masyarakat. Tekanan darah tinggi bisa mengancam semua kalangan.

Seseorang dikatakan menderita tekanan darah tinggi bila tekanan darah di atas 180/120. Bila dibiarkan, tekanan darah tinggi bisa memicu munculnya penyakit kronis seperti jantung dan stroke.

Mengutip dari Kompas.com, tekanan darah tinggi disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, tidak berolahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi.

Selain itu, seseorang menderita tekanan darah tinggi karena faktor keturunan, kelebihan berat badan, usia, dan stres.

Umumnya, untuk menurunkan tekanan darah tinggi seseorang minum obat dari dokter.

Baca juga: China Panik Diserang Virus Corona Lagi, 4.635 Orang Sudah Meninggal, Tiongkok Lockdown Besar-besaran

Baca juga: Obat Sakit Asam Urat dengan Air Rebusan Daun Kumis Kucing

Apakah Anda termasuk orang-orang yang menderita tekanan darah tinggi?

Anda bisa menurunkan tekanan darah tinggi dengan minum jus daun pepaya.

Jus daun pepaya obat herbal tekanan darah tinggi

Penderita darah tinggi punya banyak cara untuk menurunkan tekanan darahnya.

Salah satunya, para penderita bisa minum jus daun pepaya untuk menurunkan tekanan darah tingginya.

Mengutip dari buku berjudul Bebas Hipertensi dengan Jus, daun pepaya kaya akan kalium.

Asal tahu saja, kalium berperan untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh.

Baca juga: BREAKING NEWS Majene Dilanda Gempa Berkekuatan 5,9 Magnitudo, Tak Berpotensi Tsunami

Baca juga: Spoiler Manga One Piece Chapter 1001 Sudah Ada, Zoro Tebas Big Mom? Kabar Kurang Menyenangkan

Berikut cara membuat jus daun pepaya untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Bahan

Daun pepaya muda 2 lembar
Tomat 50 gram
Jeruk nipis 25 gram
Susu skim bubuk 1 sendok makan
Kismis 1 sendok makan
Air 1/2 gelas

Anda blender semua bahan tersebut sampai halus kemudian minum dengan segera.

Anda sebaiknya mulai menjalankan pola hidup sehat agar tekanan darah tetap terkonrtrol.