Penyebab Batu Ginjal, Tandanya Kerap Diabaikan Karena Dianggap Keluhan Biasa!

TRIBUNJAMBI.COM - Penyakit batu ginjal merupakan salah satu masalah kesehatan yang kerap dikeluhkan.

Timbulnya penyakit ini acapkali dikaitkan dengan kebiasaan jarang minum.

Saat kurang minum, mineral dan garam yang harusnya terbuang lewat air seni jadi mengendap dan membentuk "batu" di ginjal.

Kurang minum bukanlah satu-satunya penyebab terbentuknya batu ginjal.

Ada juga kebiasaan dan juga masalah lainnya yang menyebabkan batu ginjal.

Baca juga: Intai Bininya yang Diapit 2 Pria Lewat CCTV, Suami Ini Datang & Tempeleng Istrinya hingga Tumbang

Baca juga: Ciri Sakit Batu Ginjal - Anyang-anyangan, Sakit Pinggang Punggung dan Perut, Sering Kencing

Berikut beberapa penyebab penyakit batu ginjal yang kerap disepelekan:

1. Kurang minum air

Sebagian besar tubuh kita terdiri dari air. Oleh karena itu mencukupi kebutuhan cairan setiap hari amatlah penting.

Kurangnya cairan dalam tubuh dapat menyebabkan mineral mudah mengkristal.

Untuk itu, Anda disarankan untuk mencukupi kebutuhan air minum atau cairan.

2. Konsumsi garam berlebih

Makanan yang tinggi garam atau sodium dapat menjadi biang batu ginjal.

Oleh karenanya, kurangi penggunaan garam berlebihan dalam asupan.

Selain itu, hindari mengonsumsi makanan tinggi garam seperti makanan kalengan, roti, dan makanan yang diawetkan.

Makanan bergaram tinggi dapat meningkatkan risiko pembentukan batu kalsium di ginjal.