Deretan Makanan dan Minuman Ini Ampuh Atasi Jerawat - Mulai Teh Kunyit, Teh Macha hingga Kacang

TRIBUNJAMBI.COM - 10 jenis makanan dan minuman ini ampuh untuk mengatasi masalah jerawat, teh Matcha hingga gandum utuh.

Sudah mencoba berbagai cara untuk mengatasi jerawat tapi belum membuahkan hasil?

Cobalah berbagai jenis makanan dan minuman yang ampuh untuk mengatasi jerawat secara alami berikut ini.

Produk perawatan kulit yang mengadung retinol dan asam salsilat bukan satu-satunya solusi mengatasi jerawat.

Ada minuman tertentu yang apabila rutin dikonsumsi dapat memiliki efek yang sama.

Baca juga: Amanda Manopo Bongkar Suasana Syuting Sama Arya Saloka, Tidak Semesra di Sinetron Ikatan Cinta RCTI

Baca juga: Promo JSM GIANT 27-30 November Ratusan Produk Murah Sambut Tahun Baru, Daging Cuma Rp 9.900

Minuman apa sajakah itu? Berikut ulasannya.

1. Teh Matcha

Minuman yang satu ini kaya dengan antioksidan. Salah satunya epigallocatechin gallate (EGCG) yang membantu melawan oksidasi sebum sebelum jerawat terbentuk.

Antioksidan pada teh matcha 137 kali lebih banyak dibanding teh hijau biasa.

Oleh karenanya rutin minum teh Matcha dapat membantu mengurangi tanda-tanda peradangan dari dalam ke luar.

2. Teh kunyit

Kunyit mengandung kurkumin yang telah terbukti memberikan banyak manfaat karena sifat anti-inflamasi, antivirus, antioksidan, dan antijamur.

Dalam Ayurveda, kurkumin digunakan sebagai pengobatan untuk menyembuhkan berbagai penyakit serta kondisi internal dan eksternal tubuh.

Menambahkan satu sendok teh kunyit bubuk ke air panas untuk diminum dapat memberikan manfaat penyembuhan jerawat.

3. Susu kefir