Breaking News:

7 Manfaat Luar Biasa Jika Konsumsi Air Putih Secara Teratur Setiap Hari, Bisa Cegah Penyakit Ini

Selain mencegah dehidrasi, Ini 7 manfaat minum air putih Secara Teratur, Bisa Bantu melawan penyakit

google
Ilustrasi minum air putih 

Otak adalah salah satu dari bagian tubuh yang dipengaruhi oleh hidrasi tubuh.

Penelitian menunjukkan bahwa tidak meminum cukup air dapat berdampak negatif pada daya fokus, kewaspadaan, dan ingatan jangka pendek.

2. Menjaga kulit agar tetap cerah

Asupan air yang cukup akan membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan meningkatkan produksi kolagen.

Namun, asupan air saja tidak cukup untuk mengurangi efek penuaan.

Proses ini juga terkait dengan genetik dan perlindungan terhadap sinar matahari.

3. Mencegah dehidrasi

Dehidrasai adalah akibat saat tubuh tak memiliki cukup air.

Ya, karena air sangat penting untuk banyak fungsi tubuh, maka dehidrasi akan sangat berbahaya.

Dehidrasi parah dapat menyebabkan sejumlah komplikasi parah termasuk bengkak di otak, gagal ginjal, dan kejang.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved