Tips Kesehatan
Cara Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Obat - Pijat, Kompres Dingin hingga Redupkan Lampu
Sakit kepala atau pusing biasanya hanya bagian dari meriang atau kondisi tidak enak badan. Meski begitu, kondisi ini sering mengganggu aktivitas
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Ya, sakit kepala yang datang tiba-tiba sering mengganggu aktivitas kita.
Sakit kepala merupakan hal yang kerap dikeluhkan banyak orang.
Kondisi ini sering kali menjadi gejala berbagai jenis penyakit mulai dari yang ringan hingga berat.
Sakit kepala atau pusing biasanya hanya bagian dari meriang atau kondisi tidak enak badan.
Meski begitu, kondisi ini sering mengganggu aktivitas keseharian kita.
Bahkan tak jarang membuat beberapa pekerjaan terbengkalai.
Oleh karena itu, bagi banyak orang, meminum obat segera setelah merasakan pusing selalu menjadi pilihan.
Baca juga: Nita Thalia Bongkar Semua Kejelekan Nurdin Ruditia, Hingga Biaya Rumah Tangga Hutang Ke Nita
Baca juga: BREAKING NEWS Asik Berenang, Seorang Siswa Kelas Dua SD Tenggelam di Sungai Batanghari
Namun, tak jarang juga beberapa orang malas mengonsumsi obat.
Kalau sudah begitu, bagaimana cara untuk menghilangkan rasa sakit kepala?
Sebenarnya bukan tidak mungkin menghilangkan sakit kepala tanpa obat.
Berikut beberapa cara menghilangkan sakit kepala secara alami dirangkum dari Healthline dan WebMD.
1. Banyak minum air putih
Hidrasi yang cukup mampu untuk membantu meringankan rasa sakit kepala.
Dalam buku Handbook of Clinical Neurology menyebutkan bahwa penelitian menunjukkan bahwa dehidrasi kronis merupakan penyebab umum sakit kepala akibat otot tegang dan migrain.
Penelitian lain yang dipublikasikan dalam Nutrition Review menemukan bahwa minum air putih dapat meringankan gejala sakit kepala pada kebanyakan orang yang mengalami dehidrasi dalam waktu 30 menit hingg tiga jam.
