Tips Kesehatan

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan - Turunkan Kolesterol Lindungi Jantung Tangkal Pilek

Sekedar info, bawang putih sudah digunakan sejak lama sebagai obat dan memiliki dampak yang positif bagi kesehatan. Berikut manfaat bawang putih bagi

Editor: Suci Rahayu PK
Bawang Putih 

TRIBUNJAMBI.COM - Bagi sebagian besar orang, bawang putih merupakan bumbu dapur untuk ditambahkan ke dalam masakan.

Selain meningkatkan aroma, bawang putih bisa menambahkan cita rasa yang khas pada masakan.

Namun, manfaat bawang putih rupanya tidak hanya untuk peningkat aroma dan cita rasa, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan.

Sekedar info, bawang putih sudah digunakan sejak lama sebagai obat dan memiliki dampak yang positif bagi kesehatan.

Bawang Putih
Bawang Putih (Pagez)

Berikut manfaat bawang putih bagi kesehatan yang wajib Anda ketahui.

1. Menangkal pilek

Ingin mencegah hidung tersumbat akibat pilek?

Baca juga: Misteri Meriam 875 Kilogram di Rumah Dinas Danrem Jambi, 8 Orang Tak Mampu Angkat

Baca juga: Terkuak Penyebab ILC Tak Tayang, Fadli Zon Beberkan Hal Ini, Karni Ilyas Cuma Diam Seribu Bahasa

Anda bisa memasukkan bawang putih ke dalam masakan untuk menangkal pilek.

Salah satu manfaat bawang putih adalah meningkatkan sistem imun tubuh.

Sebuah riset menemukan bahwa kandungan allicin dalam bawang putih mampu mengurangi peluang terkena pilek dan membuat orang yang terjangkit pilek lebih cepat sembuh.

2. Meningkatkan performa olahraga

Bawang putih juga mampu meningkatkan performa olahraga.

Meskipun demikian, penelitian mengenai efek bawang putih terhadap performa fisik masih lebih banyak dilakukan pada tikus.

Studi menunjukkan bahwa orang yang menderita penyakit jantung mengalami performa olahraga yang lebih baik setelah diberikan minyak bawang putih sebanyak dua kali sehari selama enam minggu.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved