Cara Turunkan Berat Badan pakai Bawang Putih - Mau Diblender atau Campur ke Makanan atau Dibuat Teh?
Bawang putih dikenal sebagai bumbu dapur wajib untuk berbagai macam masakan khas nusantara. Mungkin belum banyak yang tahu, faktanya bawang putih
lihat foto
1. Blender 2 siung bawang putih.
2. Ambil sari bawang putih.
3. Minum 1 sdt sari bawang putih yang diikuti dengan segelas air hangat.
4. Untuk menambah rasa, kita bisa menambahkan 1 sdt madu ke sari bawang putih, ya!
Campurkan ke dalam masakan
Cara termudah adalah dengan menggunakan bawang putih untuk setiap masakan yang akan kita makan.
Tapi, daripada hanya mencincang halus begitu saja, lebih baik hancurkan bawang putih dan biarkan selama 10 menit terlebih dahulu.
Cara ini bakal membuat bawang putih bercampur dengan oksigen dan bakal menghasilkan allicin, yaitu zat yang efektif buat membunuh kuman penyakit dan buat melancarkan pencernaan.
Setelah itu, kita bisa langsung menumis bawang putih dan campurkan dengan makanan yang bakal kita makan. Simpel kan?
Tapi, perlu diingat! Buat kita yang punya asma atau luka, lebih baik jangan menggunakan bawang putih untuk menurunkan berat badan, ya.
Usahakan juga enggak mengonsumsi bawang putih lebih dari 4 siung setiap harinya karena bakal membuat kita jadi bau badan, lho.
Kalau kita punya keluhan, seperti sensasi panas di dada, buang gas berlebihan, mengalami darah rendah, dan sakit perut berlebih, lebih baik langsung berhenti menggunakan bawang putih untuk menurunkan berat badan, girls!
Artikel ini telah tayang dilaman Cewekbanget.grid.id dengan judul 3 Cara Mudah Turunkan Berat Badan Pakai Bawang Putih. Gimana Caranya?
