Health and Beauty
Tak Harus Olahraga, Berikut 4 Cara Menurunkan Berat Badan. Dari Memasak hingga Tidur
Banyak yang ingin menurunkan berat badan, namun enggan berolahraga. Tawaran produk pelangsing pun berjibun, namun tidak semua
Editor:
Fifi Suryani
lihat foto
Stres juga mengakibatkan emotional eating, makan yang didasari keinginan untuk menghilangkan emosi negatif.
Cara menurunkan berat badan tanpa olahraga dapat Anda lakukan dengan mengelola stres. Rajin olahraga, kurangi kafein, dan meditasi adalah beberapa cara yang bisa dilakukan.
Kurangi Minuman Manis
Cara menurunkan berat badan tanpa olahraga dapat Anda lakukan dengan mengurangi minuman manis. Anda bisa menggantinya dengan minuman lain yang lebih sehat, seperti infused water, teh hijau, dan minuman rendah kalori lainnya.
Artikel ini sudah tayang di laman Kontan.co.id denganjudul: 4 Cara menurunkan berat badan tanpa olahraga
Berita Terkait
