Breaking News:

Tips Menurubkan Berat Badan Bagi yang Berusia di Atas 30 Tahun, Ramping Tanpa Menyiksa

Tak ayal, banyak orang yang berusia di atas 30 tahun yang akhirnya ingin kembali ke usia 20-an, karena disebut-sebut lebih mudah menurunkan berat bada

Instagram @kyo1122
Song Hye Kyo 

TRIBUNJAMBI.COM - Sulit menurunkan berat badan ketika usia di atas 30 tahun? Ini tipsnya.

Berat badan ketika usia di atas 30 tahun memang mudah sekali naik, apalagi jika kerap makan sembarangan.

Tak ayal, banyak orang yang berusia di atas 30 tahun yang akhirnya ingin kembali ke usia 20-an, karena disebut-sebut lebih mudah menurunkan berat badan.

Hal tersebut pun dibenarkan oleh Kristin Kirkpatrick, MS, R.D, manajer layanan nutrisi kesehatan di Cleveland Clinic Wellness Institute di Cleveland, Ohio.

Luna Maya
Luna Maya (Instagram @lunamaya)

Mengutip dari USA Today via Kompas.com, Kristin mengatakan bahwa hal tersebut tidak sepenuhnya salah.

Pasalnya, di usia 20-an, manusia memang memiliki metabolisme alami yang lebih baik, lebih banyak otot dan umumnya lebih aktif daripada versi 40 tahun ke atas.

Sementara itu, saat memasuki usia 30-an, hidup seseorang mulai mengalami banyak perubahan.

Punya pekerjaan yang stabil, menikah, dan mungkin punya anak.

Trump Makin Kemaruk, Selain Mau Gondol TikTok dari China, WeChat Juga Disasarnya Buat Jadi Milik AS

Inilah 8 Jenis Olahraga yang Bakar Lemak dengan Cepat, Aman Untuk Turunkan Berat Badan

Perubahan itulah yang sering kali dapat menyebabkan gangguan dan ditinggalkannya gaya hidup sehat.

Nah, bila Moms merasakan kesulitan menurunkan berat badan di usia 30-an, tak ada salahnya mencoba melakukan enam hal berikut ini:

Halaman
123
Editor: Suci Rahayu PK
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved