Awas Jangan Berlebihan Konsumsi Kopi, Berikut Efek Negatif yang Ditimbulkan Menurut Pakar Kesehatan

TRIBUNJAMBI.COM - Kopi memiliki manfaat bagi kesehatan. Tapi, bagi pecinta atau penikmat kopi, juga harus mengetahui kebanyakan minum kopi juga akan berefek negatif.

Seperti yang disampaikan Pakar kesehatan Maria Saleh. Ia menerangkan, minum kopi memang memiliki manfaat baik untuk kesehatan tubuh.

Antara lain meningkatkan stamina, merangsang sistem saraf pusat, meningkatkan gairah, dan menjaga tubuh dari polusi udara, asap kotor, serta paparan sinar ultraviolet.

Hanya saja, jika kopi dikonsumsi secara berlebihan justru dapat mengakibatkan banyak efek samping yang berbahaya bagi kesehatan.

Hal ini dikarenakan kopi mengandung kafein yang tidak baik untuk organ tubuh jika dikonsumsi terlalu banyak.

• Lagi Viral Sampai Bikin Raisa Penasaran, Begini Cara Membuat Dalgona Coffe, Topping Foam Kopi

• Ungkapan Ngeri Pakar Soal Jessica Kopi Sianida: Tidak Ada Rasa Marah Ketika Dituduh Jadi Pembunuh

Selain itu, kopi juga mengandung cafesol dan kahweol. Kedua kandungan tersebut adalah bahan kimia yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Salah satu kopi yang mengandung bahan kimia tinggi karena tanpa disaring terlebih dahulu adalah kopi jenis espresso.

Oleh karena itu ada baiknya mengetahui bahaya atau dampak yang ditimbulkan karena mengonsumsi kopi terlalu berlebihan. Berikut beberapa efek yang terjadi jika terlalu banyak minum kopi:

Darah Tinggi

Menurut hasil studi dari Charalambos Vlachopoulos, MD, menyebutkan bahwa, kafein secara cepat meningkatkan kekakuan terhadap arteri besar pada orang dengan tekanan darah tinggi.

Kafein memang sangat cepat meningkatkan tekanan darah, bahkan untuk orang yang memiliki tekanan darah normal.

Menyebabkan Insomnia

Salah satu alasan kenapa orang suka minum kopi adalah agar tetap terjaga dan tidak mudah mengantuk. Tetapi karena hal ini justru akan membuat seseorang menjadi susah tidur atau insomnia yang akan berdampak buruk bagi kesehatan.

Gangguan Pencernaan

Kandungan kafein dalam kopi ternyata juga berpengaruh untuk kesehatan pencernaan. Orang yang mempunyai kebiasaan mengonsumsi minuman yang berkafein memang akan loebih sering mengeluhkan perutnya sakit. Apalagi jika hal ini kamu lakukan saat keadaan perut masih keadaan kosong.