Bolehkah Penderita Asam Urat Makan Ikan? Ikan Apa Saja yang Dianjurkan dan Berapa Porsinya?
Kita pasti sering mendengar anjuran untuk tidak makan seafood bagi penderita asam urat, lantas bagaimana dengan makan ikan?
Penulis: Suci Rahayu PK | Editor: Suci Rahayu PK
lihat foto
Penting untuk diingat, jenis ikan di atas boleh dikonsumsi bagi Anda yang memiliki asam urat, tapi Anda tetap harus membatasi porsinya.
Ikan-ikan seperti kakap merah lebih baik dikonsumsi setiap 3-6 kali dalam sebulan.
Selain itu, mengolah dengan cara memanggang atau merebus ikan juga lebih disarankan.
Pasien dengan asam urat tentunya juga memiliki kondisi kesehatan yang berbeda-beda.
Agar bisa menyesuaikan dengan keadaan Anda, konsultasikan lagi kepada dokter jenis ikan mana yang lebih aman dikonsumsi.
Sumber: Hellosehat.com
