Breaking News:

6 Pola Makan Untuk Turunkan Berat Badan, Termasuk Banyak Minum Air Putih

Nah, jika kita masih bingung menentukan pola makan yang paling tepat, mungkin pola yang dijalankan enam perempuan ini bisa menjadi opsi.

Editor: Suci Rahayu PK
Google
5 Kebiasaan untuk turunkan berat badan 

6 Pola Makan Untuk Turunkan Berat Badan, Termasuk Banyak Minum Air Putih

TRIBUNJAMBI.COM - Bagi sebagian orang, berat badan sering membuat stres.

Entah itu karena kelebihan ataupun kekurangan berat badan.

Penurunan berat badan dan transformasi bentuk tubuh adalah sebuah perjalanan yang tentunya berbeda-beda bagi setiap orang.

Nutrisi menjadi kunci di balik kesuksesan penurunan berat badan.

Song Hye Kyo
Song Hye Kyo (Instagram @kyo1122)

Nah, jika kita masih bingung menentukan pola makan yang paling tepat, mungkin pola yang dijalankan enam perempuan ini bisa menjadi opsi.

Enam perempuan dalam artikel ini mengganti kebiasaan makannya untuk meraih target penurunan berat badan mereka agar lebih sehat.

Apa yang mereka lakukan?

Dul Jaelani Kecolongan Azriel Usai Pepet Tiara Idol, Warganet Sebut Muka Anak Anang Mirip Tiara

Link 10 Cerita Horor yang Cocok Menamani Malam Jumat, KKN di Desa Penari Sampai Sewu Dino

1. Intermittent fasting

Jag Wagner menerapkan intermittent fasting selama sembilan bulan dengan pola 16:8.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved