Ternyata Ketindihan Itu Bukan Karena Makhluk Halus, Ini Penjelasan Medisnya!

Ternyata Ketindihan Itu Bukan Karena Makhluk Halus, Ini Penjelasan Medisnya!

TRIBUNJAMBI.COM - Pernahkah Anda mengalami sesak napas saat tidur atau tiba-tiba merasa lumpuh sesaat ketika hendak tidur atau terbangun?

Fenomena ini di Indonesia kerap disebut sebagai ketindihan.

Menurut mitos yang beredar, ketindihan disebabkan oleh gangguan mahkhluk halus yang berkeliaran di sekitar kita.

Namun, sebenarnya, fenomena tersebut ternyata diakui secara resmi dalam dunia medis.

Ya, ketindihan dalam dunia medis disebut dengan sleep paralysis dan bukan disebabkan oleh gangguan makhluk halus.

Melansir laman Medical News, sleep paralysis adalah salah satu jenis parasomnia atau gangguan tidur yang membuat kita mengalami kejadian yang tidak diinginkan saat baru tertidur, sudah terlelap, atau saat terbangun dari tidur.

Menurut laman Sleep Foundation, hal semacam ini kerpa terjadi pada mereka yang memiliki masalah kesehatan mental seperti kecemasan, depresi, gangguan stres pasca-trauma, atau gangguan panik.

Mereka yang kurang tidur atau memiliki jadwal tidur yang tidak teratur juga bisa mengalami sleep paralysis.

• Nasib Arka Bayi Nikita Mirzani Pasca Sang Ibu Dijemput Paksa Polisi, Putra Dipo Latief Sampai Begini

• Dokter 62 Tahun Tewas Setelah Terinfeksi Virus Corona yang Tertular dari Ratusan Pasien yang Dirawat

Lalu, apa penyebabnya?

Melansir SehatQ, sleep paralysis terjadi sebenarnya terjadi karena mekanisme otak dan tubuh menjadi tumpang tindih.

Biasanya, hal tersebut berlangsung saat kita berada di tengah siklus tidur REM (Rapid Eye Movement).

Ketika seseorang dalam fase tidur REM, otak akan mengirim sinyal GABA dan Glycine untuk membuat otot tidak bergerak selama bermimpi.

Hal ini penting agar seseorang tidak bergerak atau melukai diri sendiri ketika bermimpi.

Namun, mekanisme otak dan tubuh yang tumpang tindih membuat seseorang terbangun dari siklus tidur REM.