MITOS atau FAKTA Orang yang Bangun Pagi Cenderung Lebih Sehat dan Bahagia Daripada yang Bangun Siang

Anda termasuk orang yang suka bangun pagi atau siang? Jika Anda selama ini punya kebiasaan bangun pagi, pertahankan! Pasalnya, orang yang bangun pagi

MITOS atau FAKTA Orang yang Bangun Pagi Cenderung Lebih Sehat dan Bahagia Daripada yang Bangun Siang
Klikdokter
Ilustrasi bangun tidur 

TRIBUNJAMBI.COM- Anda termasuk orang yang suka bangun pagi atau siang? Jika Anda selama ini punya kebiasaan bangun pagi, pertahankan! Pasalnya, orang yang bangun pagi cenderung lebih sehat dan bahagia.

Hal itu berdasarkan riset yang dipublikasikan di Nature Communication pada 2019.

Melansir Today, orang yang suka bangun pagi memiliki gen yang dapat menurunkan risiko depresi dan schizophrenia.

Peneliti dari Massachusetts General Hospital, Jacqueline Lane menyampaikan, dia bersama timnya meriset 250.000 orang di Amerika Serikat (AS) dan 400.000 orang di Inggris.

Responden didata apakah mereka suka bangun pagi atau suka begadang.

Jadwal Liga Inggris Pekan 21 Arsenal vs Man United dan Man City vs Everton

VIRAL Video Detik-detik Begal Saat Rampas Motor Cewek, Korban Pasrah Saat Rekam Aksi Tersebut Hingga

VIDEO: Detik-detik Motor Korban Begal yang Rekam Pelaku Ditemukan di Kebun

Dari hasil analisis, didapatkan kesimpulan orang yang doyan begadang berisiko mengidap penyakit mental.

Orang yang suka begadang ini juga cenderung kurang bahagia.

"Simpulan tidak sesederhana itu. Rumit. Ada peran genetika kenapa orang yang suka begadang punya kecenderungan seperti itu," jelas Lane.

Studi yang lain menyebut orang yang suka begadang cenderung berisiko obesitas dan diabetes.

Dampak diabetes dan obesitas tidak dipengaruhi genetika. Melainkan, lingkungan dan gaya hidup.

Daftar Peringkat Kampus Negeri dan Swasta 2019 Terbaik Kinerja Penelitian

PENGAKUAN Ibra Azhari Soal Keterlibatan Medina Zein Pada Kasusnya Hingga Terbukti Konsumsi Amfetamin

Wanita Ini Rela Poleskan Make Up Tebal Meskipun Sedang Sakit Parah, Takut Wajah Asli Dilihat Pacar

Halaman
1234
Editor: rida
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved