5 Mitos Tentang Kolesterol Sampai Saat Ini Masih Dipercaya Masyarakat, Salah Satunya Paling Umum

Faktanya, kolesterol tinggi dalam darah justru dihasilkan oleh tubuh itu sendiri.

Kolesterol dalam tubuh dapat diproduksi lewat asupan lemak jenuh atau lemak trans yang banyak.

Untuk itu, agar terhindar dari ancaman kolesterol tinggi, sebaiknya hindari konsumsi dalam jumlah tinggi makanan dengan kadar lemak jenuh berlebih, seperti minyak, gorengan, margarin, mentega, kue kering, dan sebagainya.

Gejala Kolesterol Tinggi

Ada beberapa gejala yang menandakan kolesterol tinggi, perlu diperhatikan agar bisa secepatnya melakukan tindak pencegahan

Sementara kebanyakan orang hanya tahu efek berbahayanya saja, kolesterol ternyata juga penting untuk optimasi tubuh.

Kolesterol diperlukan untuk produksi empedu, yang bertanggung jawab untuk mencerna lemak.

Meski kolesterol memiliki manfaat bagus, produksinya yang terlalu banyak dapat menyebabkan masalah kesehatan

Sering kali orang tidak menyadari bahwa mereka memiliki kolesterol tinggi.

Akibatnya, itu dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius.

Dilansir dari laman Step to Health, Inilah 10 gejala kolesterol tinggi yang perlu diwaspadai:

• CURHATAN Gadis Indonesia, Ditahan 14 Jam oleh Polisi Singapura Gara-gara Obat Ketiak

1. Pembengkakan dan mati rasa pada anggota badan

Pembengkakan dan mati rasa pada anggota badan adalah salah satu gejala awal dari kolesterol tinggi.

Reaksi ini terjadi karena akumulasi lipid mengganggu sirkulasi.

2. Bau Mulut