Cara Diet untuk Turunkan Berat Badan 4 Kilo dalam Seminggu, Tetap Makan Nasi Lho!

Dengan mengurangi konsumsi karbohidrat, terutama nasi putih, kita bisa menurunkan berat badan hingga belasan kilo dalam sebulan!

Cara Diet untuk Turunkan Berat Badan 4 Kilo dalam Seminggu, Tetap Makan Nasi Lho!
VivaL'Amore
Ilustrasi Berat Badan Turun 4 Kg dalam Seminggu Meski Tetap Makan Nasi 

Cara Diet untuk Turunkan Berat Badan 4 Kilo dalam Seminggu, Tetap Makan Nasi Lho!

TRIBUNJAMBI.COM - Diet keto memang sekarang lagi kekinian banget.

Dengan mengurangi konsumsi karbohidrat, terutama nasi putih, kita bisa menurunkan berat badan hingga belasan kilo dalam sebulan!

Namun tahu enggak kalau diet keto juga berbahaya, karena tanpa adanya karbohidrat atau kekurangan asupan karbohidrat, tubuh kita bisa terancam kesehatannya.

Belum lagi sebagai orang Indonesia, enggak makan nasi sama aja seperti belum makan!

Ilustrasi diet mediterania
Ilustrasi diet mediterania (Sehat Magazine)

Nah, kenapa harus susah-susah diet keto kalau kita bisa tetap berdiet dengan tetap makan nasi?

Caranya juga mudah banget! Bahkan, kita bisa turun 4 kilogram hanya dalam seminggu tanpa resiko macam-macam, lho!

Yuk cari tahu gimana cara mudah menurunkan berat badan dengan tetap makan nasi!

Harga Mobil Bekas Honda Freed Tahun 2009-2015 Mulai Rp 120 Juta, Mewah dan Nyaman

Perubahan Sikap Anang Hermansyah Pada Ashanty, Tak Mau Lagi Berdebat Pilih Siapkan Kuda-kuda Karena

1. Kontrol porsi makan nasi dengan baik

Kalau kita masih makan nasi putih sebanyak-banyaknya, gimana caranya mau diet?

Halaman
123
Editor: suci
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved