Sakit Tenggorokan dan Susah Menelan? Ini Deretan Makanan yang Bisa Dikonsumsi & yang Harus Dihindari

5. Sayuran yang sudah direbus (bukan sayuran salad segar)

6. Smoothies buah dan sayur

7. Kentang tumbuk

8. Sup krim atau sup kaldu hangat atau makanan hangat berkuah

9. Susu hangat

10. Jus buah yang tidak asam

11. Telur orak-arik atau telur rebus

• SEPULUH Cara Eksekusi Mati Paling Kejam di Dunia, No 5 Dimasukan Kandang Hewan Buas: Begini Kisahnya

• Download Lagu MP3 Dangdut Koplo Nella Kharisma Terbaik 2019

Selain menjaga tenggorokan untuk mengonsumsi makanan yang lembut dan hangat, jangan lupa untuk selalu menjaga cairan tubuh dengan banyak minum air.

Kita juga bisa mengonsumsi makanan yang dingin seperti es krim atau es loli untuk meredakan sakit tenggorokan.

Meski dessert dingin direkomendasikan untuk meredakan sakit tenggorokan, belum ada penelitian yang membuktikan manfaatnya, teman-teman.

Jadi jika kamu mengonsumsinya dan tidak mereda, coba konsumsi minuman yang hangat, ya.

Nah, kemudian, ada makanan yang harus dihindari, nih.

Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Sakit Tenggorokan

Saat sakit tenggorokan, sebaiknya kita menghindari makanan yang sulit ditelan, teman-teman, misalnya:

1. Biskuit