Bukan Mitos Tapi Fakta, 7 Manfaat Air Kelapa yang Penting Buat Tubuh Bagus Dikonsumsi Setiap Hari

Dalam penelitian lain, tikus yang diet tinggi fruktosa diobati dengan air kelapa.

Aktivitas radikal bebas menurun, seperti halnya tekanan darah, trigliserida, dan kadar insulin.

Sejauh ini, belum ada penelitian yang menyelidiki aktivitas antioksidan ini pada manusia.

3. Memiliki manfaat melawan diabetes

Penelitian telah menunjukkan bahwa air kelapa dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan penanda kesehatan lainnya pada hewan yang mengalami diabetes.

Dalam sebuah penelitian, tikus diabetes yang diberi air kelapa mempertahankan kadar gula darah yang lebih baik.

Studi yang sama juga menemukan bahwa tikus yang diberi air kelapa memiliki kadar hemoglobin A1c yang lebih rendah, dan menunjukkan kontrol gula darah jangka panjang yang baik.

Studi lain, menyediakan air kelapa untuk tikus diabetes menyebabkan peningkatan kadar gula darah dan pengurangan tanda-tanda stres oksidatif.

Kendati demikian, studi terkontrol diperlukan untuk mengonfirmasi efek ini pada manusia.

• Siswa SMP Gantung Diri Gara-gara Di-bully Setelah Ibunya Dibunuh Ayahnya Sendiri

• Pagi Ini Pengumuman Kabinet Kerja Jilid 2 Jokowi-Maruf Amin, Presiden: Gerindra Masuk

• Pengakuan Presiden Jokowi ke Relawan, Ada Menteri Kabinet Baru dari Partai Gerindra, Siapa Dia?

4. Membantu mencegah batu ginjal

Pencegahan penyakit batu ginjal dapat dilakukan dengan minum cukup cairan.

Meskipun air biasa sudah bagus, sebuah penelitian menunjukkan bahwa air kelapa mungkin lebih baik.

Batu ginjal terbentuk saat kalsium, oksalat, dan senyawa lainnya bergabung membentuk kristal dalam urin.

Kemudian, hal tersebut dapat membentuk batu.

Pada sebuah penelitian di tikus dengan batu ginjal, air kelapa mencegah kristal menempel pada ginjal dan bagian lain dari saluran kemih. Ini turut mengurangi jumlah kristal yang terbentuk dalam urin.