Mengejutkan Daun Ubi Jalar Bisa Sembuhkan 8 Penyakit Berbahaya: Begini Cara Konsumsinya

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Daun ubi jalar mengandung serat makanan yang mampu mengatasi kecemasan dan stres, mengatur aliran darah, menurunkan tekanan darah, dan mencegah penumpukan lemak di arteri dan vena.

6. Penghilang rasa sakit

Menurut Patrick Mutagubya, ahli gizi di Wakiso, daun ubi jalar adalah obat penghilang rasa sakit alami.

Baca: Pendaftaran Cakades di 24 Desa di Tanjabtim Dimulai

Hal itu karena tingginya jumlah beta karoten atau sumber anti-inflamasi yang dikandungnya.

Untuk menuai manfaat ini, kita perlu mengukus atau membuat jus dari daun ubi jalar lalu mengkonsumsinya.

7. Mengobati Sakit Tenggorokan

Radang tenggorokan disebabkan oleh infeksi bakteri yang menyerang tenggorokan.
Ini bisa memengaruhi cara kita makan.

Baca: Komisioner KPK Saut Situmorang Bersama Pegawai Tutup Logo KPK, Ingatkan Tentang Piagam PBB

Konsumsi air hangat dari rebusan ubi jalar dapat meredakannya.

8. Atasi Cacingan pada Anak

Gejala dan tanda cacing usus sering terjadi pada anak-anak.

Salah satu cara untuk mengatasi kondisi ini adalah dengan merebus daun dan mengonsumsi air rebusan daun ubi jalar secara teratur.

Cara Mengonsumsi Daun Ubi Jalar

Baca: 12 Tim Bertanding di EURO FUTSAL CHAMPIONSHIP 2019.

1. Rebus atau goreng daun ubi jalar dan makan sebagai lauk.

2. Kukus daunnya dan campur dengan bahan lain seperti bawang putih untuk

3. mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan.

4. Campur daun mentah dalam salad.

Baca: Istri Mau Minta Cerai, Pria Ini Kalap, 4 Anaknya Digantung, Saat Polisi Tiba Nasib Keempatnya Begini

Baca: Pemakaman Rayya Pria Dalam Video yang Hebohkan Garut Dimakamkan, Alasan Mantan Istri Tak Hadir

5. Tumis daun ubi jalar Anda dengan jahe segar, minyak wijen, dan jus lemon.