Mengejutkan Daun Ubi Jalar Bisa Sembuhkan 8 Penyakit Berbahaya: Begini Cara Konsumsinya

TRIBUNJAMBI.COM - Para ahli  gizi menyebutkan, daun ubi jalar merupakan sumber antioksidan, riboflavin, niasin, Vitamin A, B, C, E dan K, tiamin, kalsium, zat besi, karoten, asam folat, dan protein.

Ubi jalar adalah tanaman tropis yang mengandung nutrisi kuat.

Simak penjelasan berikut tentang manfaat daun ubi jalar bagi kesehatan.

Baca: Lama Tak Muncul di Layar Kaca, Ucok Baba Kini Ikuti Tren Para Artis Beralih ke Media Sosial

1. Mengatasi Rasa Sakit Saat Menstruasi

Ditemukan dalam daun, vitamin K dalam jumlah besar yang membantu mengatur fungsi hormon yang menurunkan rasa sakit kram PMS dan nyeri haid.

Tubuh dengan kekurangan vitamin K dapat mengalami gejala yang memburuk.

Baca: 22 Km Jalan Lingkungan Rigid Beton Dibangun di Batanghari Tahun Ini

2. Membantu Mengobati Peradangan

Daunnya kaya akan vitamin dan protein yang baik yang membantu kita mengatasi berbagai peradangan, sehingga memulihkan kesehatan tubuh kita.

Ini memiliki antioksidan kuat yang melindungi sel dan jaringan.

3. Kesehatan Otak

Menurut penelitian, vitamin K, yang terdapat dalam daun ubi jalar, memiliki sifat anti-inflamasi yang melindungi otak terhadap stres oksidatif yang merusak sel dan dapat menyebabkan penyakit Parkinson, penyakit Alzheimer, kanker, dan gagal jantung.

Baca: RSUD Ahmad Ripin Tetap Tipe C, RSUD Bungo Turun Kelas

4. Membantu Menjaga Kesehatan Mata

Karoten dalam jumlah banyak hadir dalam daun ubi jalar.

Karoten dibutuhkan untuk menjaga kesehatan mata kita.

Dengan mengkonsumsi daunnya, kita akan dapat membantu fungsi mata kita sebaik-baiknya.

Baca: Kasus Dugaan Penyelewengan Dana Desa Napal Sisik Jadi Target Kasat Reskrim Baru