Hati-Hati, Thoriq Diduga Tewas Akibat Kelelahan, Perhatikan 3 Hal Ini Saat Mendaki Gunung, Penting!

Kapan lagi kita bisa menjelajahi gunung dan berada di titik tertinggi. Kita bisa melihat berbagai hal dari atas gunung sana.

Namun untuk mendaki gunung tidaklah mudah. Butuh fisik, tenaga, dan juga kesiapan mental.

Salah satu hal yang perlu diwaspadai oleh para pendaki adalah berisiko terserang berbagai penyakit yang mematikan.

Sebab, kita tidak pernah tahu apa yang akan terjadi selama mendaki.

Jika berniat untuk mendaki gunung, 

1. Frostbite

Melansir dari Mayo Clinic, Frostbite adalah cedera yang disebabkan oleh pembekuan kulit dan jaringan di bawahnya.

Gejala awal yang terjadi permukaan kulit akan terasa keras dan berwarna abu-abu putih serta terasa sakit.

Frostbite paling umum terjadi pada jari tangan atau kaki, hidung, telinga, pipi dan dagu.

Penanganan yang harus dilakukan, pertama letakkan bagian yang sakit pada anggota tubuh lainnya yang hangat (ketiak atau selangkangan).

Jangan menggosoknya karena mudah menyebabkan kematian jaringan kulit.

Agar lebih hangat rendam bagian tersebut di air hangat, tapi jangan dekatkan langsung ke sumber api, lampu, atau batu panas, kerana akan mengakibatkan kerusakan yang lebih parah.

Terakhir berikan makanan dan minuman hangat non alkohol. Jangan lupa semua proses ini harus dilakukan dengan steril.

2. Hipotermia

Hipotermia adalah penurunan suhu tubuh secara teratur, terus menerus dan tanpa disadari sebelumnya.