Selalu Bau Mulut saat Puasa Bulan Ramadan? Ini 7 Cara Mudah Mencegahnya, Agar Puasamu Nyaman

Obat kumur yang berbau kuat, seperti permen yang mengandung peppermint, bisa menutupi bau mulut saat bernafas.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menggunakan obat kumur yang mengandung klor dioksida sangat efektif untuk menghilangkan plak, bakteri, dan partikel makanan kecil.

Baca Juga:

Dinas Perhubungan Bungo Siapkan 4 Bus, Antisipasi Kemacetan Saat Mudik

Apresiasi dan Duka Mendalam Untuk Sumantry, Pemkot Jambi Beri Piagam Penghargaan

Salawat Tahrim, Tradisi yang Terjaga, Kesan Jumat Pertama Ramadhan, di Masjid Tertua di Muara Bungo

5. Makan Buah dan Sayuran Segar

Makan produk segar dengan atau setelah makan dapat menutupi bau mulut yang tidak enak.

Dalam satu studi, para peneliti melaporkan bahwa makan apel mentah atau selada mentah secara signifikan bisa mengurangi bau mulut.

6. Minum Teh Hijau

Minum teh hijau setelah makan dapat membantu menutupi bau yang kuat.

Satu studi menunjukkan bahwa teh hijau menghilangkan bau mulut lebih efektif daripada permen mint, permen karet, atau produk yang mengandung minyak peterseli.

Teh hijau juga memiliki manfaat untuk kesehatan mulut tambahan.

Studi lain menemukan bahwa obat kumur yang mengandung katekin, yang merupakan senyawa bermanfaat dalam teh hijau, mampu mengurangi plak seefektif obat kumur antiseptik.

Baca Juga:

Vanessa Angel Sampai Jatuh, Ketika Tante dan Ayah Vanessa Saling Tarik-tarikan, Doddy Ditolak Datang

PROFESOR Laode Beberkan Cara Menghitung Perolehan Suara Sehingga Prabowo Menang 62 Persen

7. Minumlah Susu

Minum segelas susu setelah makan.

Hal tersebut dapat mengurangi konsentrasi senyawa dalam mulut yang mengandung belerang dan menyebabkan bau tak sedap.

Penelitian telah menunjukkan bahwa susu penuh lemak lebih baik dalam mengurangi bau daripada susu bebas lemak.

(TribunWow.com)