Diet Ala Militer, Hilangkan Berat badan hingga 4,5 Kg dalam 3 Hari, Ini Contoh Pola Makannya!
Diet militer merupakan pola diet yang diklaim bisa menurunkan berat badan dengan cepat hingga 4,5 kilogram hanya dalam tiga hari.
Editor:
Suci Rahayu PK
lihat foto
Pada intinya, semua orang harus menemukan pola diet yang paling cocok dengan diri masing-masing serta menyeimbangkannya dengan rutinitas olahraga.
Hal ini diungkapkan dalam sebuah studi yang ditulis pada laman Runner's World.
Jadi, Jika kamu ingin menurunkan berat badan dalam waktu singkat, diet militer mungkin bisa menjadi opsi tepat, apalagi jika digabungkan dengan latihan interval.
Namun sebelumnya, jangan lupa untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Diet Militer, Susutkan 4,5 Kg dalam 3 Hari, Mau Coba?"
Berita Terkait
