Jangan Sepelekan Air Putih, Dimunim di Pagi Hari Secara Rutin Berikan Segala Manfaat Menakjubkan

Anda mungkin pernah mendengar, meminum air hangat saat pagi hari mampu menurunkan berat badan.

Ternyata ini benar adanya.

Air hangat meningkatkan suhu tubuh Anda, yang pada gilirannya, meningkatkan tingkat metabolisme Anda.

Peningkatan aktivitas metabolik memberi tubuh kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.

Air hangat dengan lemon juga mengendalikan keinginan untuk makan, karena lemon mengandung serat pektin.

Baca Juga:

Harimau dan Singa Mati, Ada Apa dengan Taman Rimba?

Niat Berobat Demi Jodoh Malah Dihamili Dukun Cabul, Modusnya Ritual Hubungan Intim, Sudah 10 Kali

Dikabarkan Menikah Februari Ini, Syahrini & Reino Barack Dikabarkan Belum Direstui Keluarga Reino

Vonis Ahmad Dhani Kasus Ujaran Kebencian, Pelapor Ingin Vonis Lebih Berat Dari Tuntutan Jaksa

4. Memperbaiki pencernaan

Segelas air hangat merangsang sistem pencernaan Anda dan membantu tubuh untuk lebih cepat mencerna makanan.

5. Melancarkan sirkulasi darah

Segelas air hangat saat perut dalam kondisi kosong juga dipercaya bisa membuang toksin yang pada gilirannya membantu sirkulasi darah. Air hangat juga memberi efek rileks, membantu melonggarkan otot, menghilangkan sirkulasi yang buruk, dan melancarkan aliran darah.

6. Mengurangi sembelit

Banyak dari Anda telah mengalami efek konstipasi yang tidak nyaman dan menyebalkan. Masalah perut yang umum ini terjadi saat seseorang memiliki sedikit atau bahkan tidak ada pergerakan usus. Seringkali, penyebabnya adalah kekurangan air dalam tubuh. Sebelum Anda makan apapun, konsumsi segelas air hangat untuk membantu memperbaiki gerakan usus Anda, sehingga "urusan ke belakang" lebih lancar.

Baca Juga:

Ternyata Ini yang Bikin Prajurit Baru Kopassus Deg-degan, Harus Tidur di Kandang Sapi

Viral, Jenazah Ini Siap Dikubur, Warga Digegerkan Saat Keluar darah dari Kepala dan Nadi Berdenyut

Senjata Ini Saksi Mata Tangguhnya Pasukan Baret Merah, Melihat Latihan Prajurit Kopassus

Ini Khasiat Batu Merah Delima Bila Dipegang Ahok, Harganya Setara 34 Honda PCX

7. Mempercepat kantuk di malam hari

Mengonsumsi air hangat sesuah makan, terutama saat makan malam dan sebelum tidur, akan membantu tubuh rileks dan menenangkan saraf Anda. Ini bisa membantu menginduksi tidur. (Iwan Supriyatna/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul Ini Sejumlah Manfaat Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari Setelah Bangun Tidur

IKUTI KAMI DI INSTAGRAM:

NONTON VIDEO TERBARU KAMI DI YOUTUBE:

IKUTI FANSPAGE TRIBUN JAMBI DI FACEBOOK: