Gigi Putih dan Cemerlang dengan 8 Tips Mudah, Tak Perlu Biaya Mahal, No 7 Cuma Dioles

Konsumsilah makanan gandum utuh.

Makanan ini mengandung Vitamin B dan zat besi.

Ditambah lagi, biji-bijian utuh mengandung magnesium, mineral yang membantu menyerap kalsium dan memperkuat gigi Anda.

Sertakan lebih banyak makanan laut dalam diet Anda.

Makanan laut kaya akan Vitamin D yang penting untuk kesehatan gigi dan membantu menyerap kalsium.

7. Cobalah gunakan minyak kelapa

Anda dapat mencoba minyak kelapa untuk secara alami melindungi gigi Anda dari kerusakan.

Minyak tersebut mengeluarkan bakteri dari gigi Anda dan secara alami menyembuhkan mereka.

Cukup oleskan satu sendok makan minyak kelapa ke gigi Anda dan tunggu selama 20 menit sampai air liur Anda dan minyak berubah menjadi susu.

Hal ini dapat membantu mencegah gigi berlubang.

8. Pasta gigi bikin sendiri

Pasta gigi bikinan sendiri ini hadir dengan banyak manfaat dan hanya membutuhkan beberapa bahan untuk dibuat.

Anda hanya perlu 2 sendok makan soda kue, 1/4 cangkir minyak kelapa, 4 sendok makan bubuk kalsium, 1 sendok makan garam laut dan 1 sendok makan stevia.

Campur semua bahan bersama-sama sampai mencapai konsistensi pasta dan menggunakannya sebagai pengganti pasta gigi biasa Anda.

Ingat: Jangan menggunakan pasta gigi ini selama lebih dari 30 hari berturut-turut karena strukturnya yang abrasif dan tidak adanya fluoride.

Baca: Makan 6 Kali Sehari, Bisa Turunkan Berat Badan Hingga 50 Kg? Bisa Banget!

Baca: Sudah Rajin Olahraga, Berat Badan Tak Juga Turun? Ternyata Ini Penyebab Sederhananya

Baca: Hasil Penelitian, Jangan Minum Minuman Bersoda Usai Berolahraga, Bisa Fatal ke Organ Ini

Pernahkah Anda mencoba salah satu tips di atas?

Jika belum, Anda mungkin ingin mencobanya dan siapa tahu itu akan memberikan hasil yang luar biasa pada gigi Anda! (Adrie P. Saputra/Intisari Online)

KARNO CURI MOBIL AMBULANS SAAT MABUK JAMUR KOTORAN SAPI

IKUTI INSTAGRAM KAMI:

ARTIKEL TELAH TAYANG DI INTISARI ONLINE DENGAN JUDUL 8 CARA MERAWAT GIGI...