Jangan Lakukan 7 Kebiasaan Setiap Habis Makan Ini, Bisa Bikin Badan Makin Melar

Ini bisa mengendurkan otot perut Moms yang menyebabkan perut lebih besar yang menonjol keluar.

Setelah makan berat, kita selalu melonggarkan ikat pinggang dan ini harus dihindari.

4. Mandi

Baca: Tak Biasa, Pengawal Kerajaan Inggris Ngos-ngosan Bawa Peti Jenazah Putri Diana, Ini Sebabnya

Mandi setelah makan malam memperlambat proses pencernaan dan metabolisme.

Ini memperlambat aliran darah menuju perut dan menurunkan suhu tubuh.

Kedua hal ini dapat memperlambat proses pencernaan.

5. Merokok

Kebanyakan orang memiliki kebiasaan merokok setelah makan.

Meskipun merokok tidak baik untuk kesehatan, itu lebih berbahaya setelah makan.

Merokok dapat menyebabkan keasaman, detak jantung meningkat, dan bahkan kenaikan berat badan.

Baca: Pengantin di Palembang Nangis-nangis Sambil Minta Maaf, 1.000 Tamu Undangan Tak Diberi Makan

6. Olahraga berat

Olahraga berat dapat meningkatkan tekanan darah dan suhu tubuh Moms.

Ini juga dapat menyebabkan sakit perut dan kram.

7. Makan buah

Perut tidak bisa mencerna buah segera setelah makan.