Ingin Mendaki Gunung di Akhir Tahun, Tapi Sedang Musim Hujan, Bisa Coba Tips Atasi Hipotermia Ini
Kondisi saat tubuh tak sanggup mengembalikan suhu panas karena suhunya terlalu cepat turun ini bisa berakibat fatal.
lihat foto
7. Jika diperlukan, bungkus penderita dengan emergency blanket
8. Jika menggunakan kompres dengan botol berisi air panas, balutkan botol dengan kain atau pakaian terlebih dahulu, jangan langsung ditempelkan ke kulit penderita.
9. Jika penderita sadar, berikan makanan manis dan minum minuman hangat. Jangan beri penderita dengan minuman berkafein seperti kopi, alkohol, atau tembakau
10. Jaga kesadaran penderita, jangan biarkan tertidur, selalu temani dengan ajak mengobrol
11. Untuk mencegah terjadinya hipotermia selalu bawalah pakaian yang windproof dan waterproof, topi, sarung tangan, jas hujan saat akan melakukan perjalan ke daerah dingin
12. Konsumsilah makanan berenergi sebelum dan selama perjalanan, serta pastikan untuk minum air secara cukup dan teratur.
13. Rancanglah perjalanan sesuai dengan kondisi dan ramalan cuaca.(*)
