4 Cara Cepat dan Mudah Turunkan Berat Badan Usai Lebaran! Gampang Kok Nggak Menyiksa
Tak heran, jika dalam masa libur Lebaran berat badan melonjak naik, bahkan menyebabkan kadar kolesterol meningkat
Editor:
bandot
lihat foto
Shutterstock
Menurunkan berat badan bisa dilakukan lebih mudah di bawah pengawasan medis. Berat badan pun jadi lebih stabil, tidak naik turun.
Rutin meminum yogurt rendah gula
Selain baik untuk membersihkan kotoran penyebab makanan tidak sehat di lambung, minuman fermentasi seperti yogurt juga sangat baik membantu kerja lambung lebih mudah dalam mencerna sisa makanan yang sulit diolah tubuh, sebut saja aneka jenis daging merah dan santan.
Baca: Baobab, Pohon Berusia Ribuan Tahun Ini Sekarat Akibat Perubahan Iklim
Minum campuran air hangat perasan jeruk lemon
Lemon sangat baik sebagai zat antioksidan dengan kandungan vitamin C tinggi dan sejumlah manfaat lainnya.
Mari kembali mengganti jenis minuman manis semisal es sirup, es kopyor dan aneka jenis minuman manis khas Lebaran lainnya dengan air hangat perasan jeruk lemon setiap pagi mulai sekarang, Moms!
Berita Terkait
