Tips Diet
Lagi Diet? Konsumsi 9 Jenis Makanan Ini. Bantu Hancurkan Lemak
Bagi yang Anda yang berencana menurunkan berat badan, ketahui juga makanan yang dapat membantu membakar lemak.
Penulis: Fifi Suryani | Editor: Fifi Suryani
lihat foto
7. Telur
Selama bertahun-tahun debat mengenai telur terus berlangsung: apakah baik untuk dimakan atau tidak? Tetapi, penelitian telah membuktikan, mengkonsumsi telur di pagi hari sangat baik. Hal ini karena telur kaya akan protein, yang akan membuat Anda kenyang lebih lama.
8. Daging merah
Anda tidak perlu menjauhi daging merah hanya karena Anda sedang diet. Daging tanpa lemak mengandung jumlah lemak jenuh yang sama dengan ayam.
Kafein meningkatkan tekanan darah dan detak jantung yang tentunya tidak baik bagi orang yang mempunyai masalah jantung. Tetapi, beberapa studi menunjukkan, kafein mempercepat metabolisme dan menekan selera makan. Tentunya bukan kopi yang mengandung banyak gula serta krim. Pilihlah kopi hitam.
Baca: Matahari Lippo Plaza Jadi Serbuan - Ini Item Pakaian Favorit Pria Milenial dan Wanita
Baca: Ekonom Nilai Laju Inflasi Mei Lebih Rendah Dibanding Lebaran Tahun-tahun Sebelumnya
Baca: Menhub Dapat Laporan Pilot Garuda Tunda Lakukan Aksi Mogok Usai Bicara dengan Dirut
Baca: Tetapan Zakat Fitrah Antar-kota/kabupaten di Jambi Berbeda. Ini Alasan Kemenag
