5 Manfaat Bercinta Sebelum Tidur, No 4 Cocok Banget Buat yang Insomnia
Setelah bekerja seharian, tidak dapat dipungkiri bahwa kamu akan merasa lelah dan hal pertama yang ingin dilakukan tentu
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Setelah bekerja seharian, tidak dapat dipungkiri bahwa kamu akan merasa lelah dan hal pertama yang ingin dilakukan tentu saja beristirahat.
Nah, jika Anda sudah menikah dan memiliki pasangan, ada baiknya kamu mencoba untuk menyisakan sedikit tenaga dan waktumu untuk bercinta sebelum tidur.
Mengapa? Dilansir Grid.ID dari laman popsugar, ternyata melakukan aktivitas bercinta ini bisa membantumu tidur lebih nyenyak.
Baca: Tidur Bareng Anak? Ikuti 3 Tips Ini Agar Kegiatan Bercintamu Aman
Tidak hanya itu, banyak manfaat yang akan kamu dapatkan
Ini dia deretan manfaat yang siap memanjakan malammu nanti.
1. Dapat memperbaiki ritme sirkadian
Sirkadian merupakan proses biologis yang mengacu pada siklus 24 jam atau siklus pagi-malam yang memengaruhi sistem fungsional tubuh manusia.
Dengan melakukan aktivitas bercinta sebelum tidur, ritme tersebut akan lebih baik dan teratur kembali.
Baca: Hah! Ternyata Masturbasi Saat Menstruasi Banyak Keuntungannya! Bisa Redakan Kram Perut Juga
2. Tidur lebih nyenyak dan tubuh lebih rileks di pagi hari
Melakukan aktivitas bercinta sebelum tidur dapat membuatmu tidur lebih nyenyak semalaman.
3. Dapat melepaskan stres
Jika kamu mencapai klimaks saat bercinta, kamu pun bisa secara tidak langsung melepaskan stres dalam tubuhmu.
Baca: Ternyata Rajin Berciuman Bisa Bikin Tubuh Langsing dan Menjaga Kesehatan Jantung, Pengen Buktikan?
