Ternyata Air Hangat Punya Banyak Khasiat untuk Tubuh. Nomor 5 Sangat Didambakan Kaum Hawa

Bagi penderita radang sendi bisa mengonsumsi air hangat untuk menenangkan sistem saraf mereka. 

4. Meredakan sembelit 

Sembelit merupakan masalah umum yang dialami banyak orang.

Minum segelas air hangat akan membantu usus berkontraksi dan mengeluarkan kotoran dari tubuh. Jika menderita sembelit segeralah minum segelas air hangat. 

5. Menurunkan berat badan

Mulailah pagi kita dengan meminum segelas air hangat yang ditambahkan perasan buah lemon. 

Ini berfungsi untuk melancarkan metabolisme, yang memberi tubuh kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari. 

Air hangat juga membersihkan usus dan mencegah kembung dalam tubuh sehingga menyingkirkan lemak berlebih. 

6. Meningkatkan sirkulasi darah 

Saat tubuh terasa lelah, cobalah untuk mandi air hangat.  Ini akan memberikan rileksasi pada tubuh karena air hangat membantu melancarkan peredaran darah.  Aliran darah yang sehat mencegah risiko penyakit kardiovaskular. 

7. Membersihkan racun 

Minum air hangat atau mandi air hangat, akan membuat sistem endokrin tubuh aktif dan kita akan mulai berkeringat. 

Keringat ini mungkin tidak nyaman tapi sangat penting untuk menyingkirkan racun dari tubuh. (*)

Reporter : Winggi