Ternyata Air Hangat Punya Banyak Khasiat untuk Tubuh. Nomor 5 Sangat Didambakan Kaum Hawa

TRIBUNJAMBI.COM- Air merupakan kebutuhan utama bagi semua makhluk hidup.  Bahkan air juga memiliki manfaat besar bagi kesehatan tubuh dan semua orang sudah paham akan hal ini. 

Manusia dianjurkan untuk mengonsumsi air paling tidak 7 hingga 8 gelas setiap harinya. 

Keseluruhan air memang menyehatkan, namun periset menunjukkan jika minum air hangat memiliki beberapa manfaat eksklusif untuk kesehatan tubuh. 

Menurut pengobatan China danIndia kuno, memulai hari dengan segelas air hangat membantu sistem pencernaan dan memberikan berbagai manfaat kesehatan lainnya. 

Bahkan air hangat juga bisa melancarkan peredaran darah dan membuat tubuh menjadi rileks. 

Air hangat disebut sebagai pengatur tubuh alami dan meminumnya setiap hari bisa menjadi langkah mudah mendapatkan tubuh yang sehat. 

Berikut manfaat air hangat untuk tubuh jika kita rutin mengonsumsinya, melansir Boldsky.

1. Meringankan sinus

Uap panas dari air hangat bisa membawa rasa lega dari sakit kepala yang diakibatkan oleh sinus.  Menghirup uap akan melonggarkan sinus yang tersumbat. 

Meminum air hangat akan mencegah terbentuknya lendir, karena terdapat membran mukosa di leher kita. 

2. Melancarkan pencernaan 

Minum air hangat setiap hari akan menenangkan dan mengaktifkan saluran pencernaan kita. 

Saat iar hangat melewati perut dan usus, organ pencernaan lebih terhidrasi dengan baik dan mampu menghilangkan limbah perut lebih cepat. Ini berfungsi sebagai pelumas yang membuat pencernaan lancar.

3. Menenangkan 

Saat merasa panik, cobalah minum air hangat.  Air hangat akan menenangkan sistem saraf pusat dan melumasi tubuh.