Kesehatan
Sebelum Makan Siang Sudah Merasa Lapar? Begini Caranya Ganjal Perut yang Sehat
Ada kalanya, kita sudah mengisi perut di pagi hari, tetapi beberapa jam berikutnya perut sudah terasa lapar.
Editor:
Fifi Suryani
lihat foto
½ cangkir susu tanpa lemak
¼ sendok teh kayu manis
Cara membuatnya pun dapat dengan mudah kita terapkan di rumah.
Pertama, masukkan semua bahan ke dalam blender.
Jika blender kita tidak mampu menyampurkan bahan-bahan dalam keadaan utuh, potong dulu menjadi bagian-bagian kecil.
Kemudian, operasikan blender dalam kecepatan medium selama 30 detik (atau sesuai tekstur yang diinginkan).
Setelah itu, smoothie ala Harley Pasternak pun siap dinikmati untuk mengganjal lapar sampai waktu makan siang tiba! (*)
Berita Terkait
![[FULL] Kode-kode Prabowo sebelum Wamenaker Dicokok KPK, Pakar: Presiden Harus Ganti Preman Politik](https://img.youtube.com/vi/GbrIY_anlZg/mqdefault.jpg)
