Sering Menahan Kencing, Hal Sepele yang Berakibat Fatal

TRIBUNJAMBI.COM-Pernah diberi nasihat oleh dokter untuk mengurangi makan makanan yang manis terlalu banyak? Atau pernah diminta dokter untuk berhenti mengonsumsi makanan yang berlemak?

Dua contoh anjuran dari dokter tersebut memang memiliki alasan medis yang kuat. Tak lain adalah untuk menjaga metabolisme tubuh kita seimbang dan berjalan dengan optimal.

Namun, yang sering diabaikan dan tak kita sadari adalah beberapa macam kebiasaan buruk yang sering kita lakukan.

Coba ingat-ingat apakah 7 kebiasaan buruk di bawah ini sulit Anda hentikan karena menganggapnya sepele? Hmm.. hati-hati jangan sampai menyesal karena risiko buruknya bagi kesehatan.

Apa saja itu?

Menahan Pipis

Menahan rasa ingin buang air kecil padahal sudah kebelet bisa memicu gangguan fungsi kemih lo, baik pada perempuan maupun laki-laki.

Mengunyah Permen Karet Terus Menerus

Jika Anda merupakan orang yang selalu mengunyah permen karet sepanjang waktu, sebaiknya hentikan.

Para ahli menemukan bahwa mengunyah permen karet dalam waktu yang lama bisa menyebabkan sakit dan gangguan pada tulang rahang.

(Baca: Akibat Sering Mengunyah Permen Karet, Rahang Perempuan ini Harus Dioperasi)

Menggigit Kuku

Menggigit kuku merupakan kebiasaan jorok dan menjijikkan yang harus dihentikan sekarang juga.

Kebiasaan ini bisa membuat sakit perut dan bahkan infeksi, karena bakteri dan kotoran dari kuku masuk ke dalam sistem tubuh kita.

Tidak Menggunakan Benang Gigi