Bosan Diet Cara Lama, Coba Cara Diet Ala Jepang Cukup Atur Nafas Selama Tujuh Detik

Ada banyak cara agar perut kita singset alias langsing. Baik dari menjaga pola makan hingga olahraga.

Bosan Diet Cara Lama, Coba Cara Diet Ala Jepang Cukup Atur Nafas Selama Tujuh Detik
Ilustrasi 

TRIBUNJAMBI.COM- Ada banyak cara agar perut kita singset alias langsing.

Baik dari menjaga pola makan hingga olahraga.

Namun semuanya itu harus dilakukan secara rutin dan disiplin.

Agar kondisi tubuh makin terjaga dari lemak jahat yang akan menyerang. 

Namun banyak pola diet yang justru membuat kita pusing.

Selain itu, keterbatasan waktu membuat banyak orang tak bisa rutin berolahraga.

Nah, bagi kalian yang ingin mencoba menurunkan berat badan tanpa memikirkan pola diet terbaik atau melakukan olahraga, mungkin bisa melihat trik diet ala Jepang ini.

Baca: UPDATE, Hasil Survei Elektabilitas Calon Presiden Prabowo vs Calon Presiden Jokowi Pilpres 2019

Baca: Kampanye di Lombok Nusa Tenggara Barat (NTB), Capres Prabowo Subianto Target 90 Persen Suara

Baca: BUKA-BUKAAN, Mahfud MD Jawab Semua Pertanyaan Termasuk Jika Dirinya Diminta Menjadi Menteri

Trik penurunan berat badan ini sebenarnya tak ada hubungannya dengan pengaturan pola makan.

Segala yang kita perlukan hanya memposisikan tubuh, menarik napas selama tiga detik, dan membuangnya selama tujuh detik.

Kabar baiknya, kita hanya perlu melakukannya selama dua menit dalam sehari.

Halaman
12
Editor: andika arnoldy
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved