Bosan Diet Cara Lama, Coba Cara Diet Ala Jepang Cukup Atur Nafas Selama Tujuh Detik
Ada banyak cara agar perut kita singset alias langsing. Baik dari menjaga pola makan hingga olahraga.
lihat foto
Riset 2014 yang diterbitkan dalam British Medical Journal membuktikan, proses ini dapat membakar kurang dari 0,5 kilogram lemak setiap hari.
Aktor Jepang bernama Miki Ryosuke mengklaim latihan ini membantunya menurunkan berat badan hampir 13 kilogram.
Tak cuma itu, lingkar pinggannya pun susut hingga 12 centimeter dalam beberapa minggu.
Memang cara ini tidak memberi hasil yang efekstif seperti kita berolahraga dan menerapkan pola diet terbaik.
Setidaknya, cara ini membantu kita untuk menurunkan berat badan meski hanya dalam jumlah yang tak terlalu besar.
Artikel ini telah tayang di Tribunjogja.com dengan judul Trik Diet ala Jepang, Langsing Mengandalkan Teknik Pernafasan, http://jogja.tribunnews.com/2019/03/26/trik-diet-ala-jepang-langsing-mengandalkan-teknik-pernafasan?page=all.
Editor: Ari Nugroho
