Baca tanpa iklan
TRIBUNJAMBI.COM - Dimasa pandemi covid-19 ini, kita harus tetap menjaga imunitas tubuh.
Untuk itu asupan vitamin sangat penting agar tetap terhindar dari berbagai penyakit termasuk Covid-19.
Untuk itu, berikut ini kami berikan cara membuat infused water jeruk nipis yang mudah dan cepat.
Kandungan jeruk nipis dipercaya membuat imunitas dalam tubuh tetap terjaga.
Dari penelitian, asupan vitamin C yang cukup pada tubuh dapat membantu memicu serangkaian reaksi kimia yang memecah lemak tubuh dan begitu berguna sebagai energi.
Dalam Buku Jus & Infused Water Buah-buahan: Ampuh Tuntas Penyakit, Awet Muda dan Langsing (2014) karya Ayu Bulan Febry K.D., S.KM, lemon dan jeruk nipis bisa dikonsumsi dengan cara dibuat infsude water.
Infused water dengan campuran dua buah tersebut menjadi minuman sumber vitamin C yang dapat meningkatkan sistem pertahahan tubuh, termasuk bisa usir pilek.
Baca juga: Yusuf Matulendi Pria Sragen Sukses Tipu Dua Janda Muda Modus Mau Menikahi, 4 Mobil Berhasil Didapat
Berikut cara membuat infused water jeruk nipis:
2 buah lemon
2 buah jeruk nipis
1 sdt madu
1 liter air putih
Langkah-langkah membuatnya
1. Cuci buah lemon dan jeruk nipis dengan air mengalir hingga bersih. Bila perlu, gunakan antiseptik yang khusus untuk mencuci buah dan sayur.
2. Tanpa dikupas kulitnya, iris tipis lemon dan jeruk nipis sebanyak 10 potong.