Baca tanpa iklan
Tribunjambi.com - Simak manfaat jahe untuk meredakan sesak nafas.
Obat herbal sesak nafas yang bisa Anda coba adalah jahe.
Selain mengobati sesak napas, jahe juga bisa Anda manfaatkan untuk mengatasi infeksi saluran pernapasan lain yang mungkin Anda alami.
Cobalah untuk minum air rebusan jahe secara rutin atau mencampur jenis rempah itu dengan makanan bergizi lain.
Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memanfaatkan bahan alami di sekitar Anda.
Selain jahe, beberapa bahan alami berikut juga dipenuhi dengan berbagai macam nutrisi.
Jadi, tidak hanya sesak napas Anda yang teratasi dengan baik, tapi kesehatan tubuh secara keseluruhan juga terjaga.
Garam
Jika sesak napas yang Anda alami disebabkan karena hidung tersumbat, Only My Health (onlymyhealth.com) merekomendasikan Anda untuk memanfaatkan air garam.
Caranya, campur ½ sdt garam dalam ½ gelas air hangat. Gunakan campuran itu untuk berkumur selama empat hingga lima menit.
Air hangat akan membersihkan penyumbatan yang mengganggu sehingga Anda bisa lebih rileks.
Di sisi lain, garam mengandung antibakteri sehingga infeksi bakteri bisa dilawan.
Dengan begitu, penyumbatan dan gejala flu atau batuk yang lain bisa hilang.
Madu
Mengutip dari Only My Health, madu bisa mengatasi sesak napas secara efektif.