Baca tanpa iklan
TRIBUNJAMBI.COM - Bocoran rahasia perkasa di ranjang dengan 7 cara sederhana, tanpa menggunakan obat kuat.
Cara mudah perkasa di ranjang banyak yang mengambil jalan pintas dengan konsumsi obat kuat seperti viagra, levitra, atau cialis.
Padahal, melansir Mayo Clinic, obat kuat itu disebut memiliki efek samping yang dapat meningkatkan hormon pemicu penyakit.
Padahal, setiap pria memuaskan pasangannya tanpa obat seperti itu, asal paham betul letak kuncinya.
Nah, dirangkum dari berbagai sumber, inilah 7 cara agar perkasa di ranjang bersama pasangan.
1. Olahraga
Seperti diketahui, olahraga tentu sangat penting bagi kebugaran atau kesehatan fisik.
Itu termasuk meningkatkan fungsi seksual seseorang karena membuat aliran darah ke seluruh tubuh semakin lancar.
Berolahraga juga membuat jantung lebih kuat, sehingga membantu Anda agar lebih garang di ranjang.
2. Senam Kegel
Senam Kegel dapat mencegah ejakulasi dini dengan cara memperkuat otot dasar panggul.
Latihan ini ternyata tak hanya dikhususkan bagi wanita saja.
Pria juga perlu melakukan senam kegel untuk mendukung stamina seksual yang lebih baik.
Otot panggul yang kuat memungkinkan pria untuk memiliki kontrol terhadap ejakulasi sehingga lebih tahan lama di ranjang.
3. Konsumsi Makanan Kaya Protein
Ada beberapa makanan yang bisa membuat kehidupan seksual menjadi lebih baik.