Manfaat Daun Singkong Baik untuk Pencernaan, Begini Cara Mengolah dan Memasaknya

TRIBUNJAMBI.COM - Daun singkong atau daun ubi biasa dijumpai di setiap rumah makan Padang.

Biasanya daun singkong dijadikan sebagai salah satu bahan lalapan.

Daun singkong juga biasa kita dapati di beberapa makanan.

Namun terkadang, daun singkong juga jadi bahan utama sebuah masakan, seperti pada tumis daun singkong.

Siapa sangka ternyata daun singkong juga memiliki beberapa manfaat untuk tubuh kita.

• Covid-19, Kendalikan dengan Cerdas

• Konflik Eksekutif dan Dewan, Sudah Saatnya Hadir Penengah

• RSUD Nagan Raya Tambah 3 Ambulans, Ini Pesan Bupati

1. daun singkong mengandung banyak serat yang bisa membantu memperlancar pencernaan

Sayuran baik bagi proses pencernaan karena memiliki banyak serat.

Pasalnya, sayuran yang berserat dapat membantu menyehatkan usus besar.

Pun begitu dengan daun singkong yang mengandung banyak serat.

Saat Anda mengonsumsi daun singkong, pencernaan bakal menjadi semakin baik.

• Kakek Salimin Tewas dan Hangus Terbakar di Tumpukan Sampah, Diduga Sempat Pingsan

2. daun singkong kalorinya rendah, bermanfaat baik untuk diet

Bagi Anda yang sedang diet, mengonsumsi daun singkong baik untuk tubuh.

Pasalnya, daun singkong memiliki kalori yang rendah.

Tak hanya itu, daun singkong juga memiliki kandungan serat dan protein yang tinggi.

Kandungan-kandungan tersebut sangat ideal untuk jadi menu diet sehari-hari.