Baca tanpa iklan
Glukosa biasanya berasal dari karbohidrat, termasuk biji-bijian, produk susu, buah, sayur, kacang-kacangan dan bahkan permen.
Maka dari itu, saat puasa kita disarankan untuk banyak mengonsumsi makanan yang mengandung glukosa.
Selain itu, kandungan serat dan air juga sangat penting untuk dikonsumsi saat sahur.
Artikel ini telah tayang di Grid.id denga judul Jauhi Kebiasaan Tidak Makan Sahur Jika Tak Mau 3 Hal Ini Ada Pada Tubuhmu!