Baca tanpa iklan
TRIBUNJAMBI.COM - Masalah dalam menjalankan ibadah puasa Ramadhan, bagi sebagian orang ada pada bau mulut.
Selama seharian berpuasa, terkadang masalah bau mulut dirasakan kebanyakan orang.
Bau mulut terjadi karena selama puasa tubuh kekurangan asupan makan dan minum seperti biasanya.
Selain itu bau mulut juga bisa terjadi akibat adanya gangguan percernaan.
• Warga Rawasari Panik Lihat Warung Atik Terbakar Jelang Buka Puasa, Diduga Ulah Anaknya
• Doa Jelang Berbuka Puasa dan Niat Sahur Serta Puasa Esok Hari Ramadan 2020/1441 H
• Hukum Bermesraan dengan Suami di Siang Hari saat Puasa, Ini Penjelasan Ustaz
• Daftar Minuman Menyegarkan yang Pas Disajikan Saat Buka Puasa Ramadan 2020/1441 H
Meski begitu, sebenarnya masalah bau mulut ini bisa diatasi dengan berbagai cara.
Salah satunya dengan memilih asupan makanan yang tepat saat sahur.
Dengan pilhan menu sahur yang tepat, masalah bau mulut yang membuat kita tak percaya diri bisa teratasi.
Berikut ini cara mengurangi bau mulut saat berpuasa yang telah dirangkum Tribunnews.com dari berbagai sumber.
1. Konsumsi Yougurt
Mengonsumsi yoghurt bisa jadi pilihan yang tepat untuk mengurangi bau mulut.
Yoghurt mengandung probiotik, yakni bakteri baik yang mampu melawan bakteri dalam tubuh.
Selain itu juga bisa mencegah pertumbuhan bakteri pada rongga mulut penyebab terjadinya bau.
2. Minum Teh Hijau
Secangkir teh juga bisa jadi senjata ampuh untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.
Teh hijau mengandung antioksidan berupa zat polyphenol yang berguna untuk meruntuhkan pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.