Baca tanpa iklan
Waktu istirahat Anda akan berkurang saat bulan puasa, karena Anda harus terbangun untuk sahur dan tidak semua dari Anda bisa beristirahat lagi.
Usahakan jangan tidur terlalu larut malam.
Tidak cukup tidur akan membuat kulit Anda tampak lelah dan lebih tua terutama di sekitar mata.
Pastikan Anda berolahraga secara rutin untuk mengurangi stres dan menjadikan metabolisme tubuh Anda stabil.
Metabolisme yang lancar akan membuat tidur Anda lebih berkualitas.
Tidur yang cukup akan menjaga kulit Anda tetap sehat dan bersinar. Istirahat cukup sangat membantu kulit tetap cantik saat puasa.