Baca tanpa iklan
- 1 lembar roti panggng
- 1 gelas kopi atau teh
Makan malam
- 3 ons daging apa pun
- 1 gelas kacang buncis
- 1/2 pisang
- 1 apel kecil
- 1 gelas es krim vanila
Situs diet militer mengklaim, kombinasi makanan tersebut didesain untuk membakar lemak, memacu metabolisme, dan mampu membantu menurunkan berat badan.
Diet militer adalah salah satu diet terbaik untuk menurunkan berat badan secara cepat, tanpa suplemen atau pil.
Diet ini mengombinasikan asupan kalori rendah, dengan menyertakan makanan-makanan yang secara kimiawi didesain untuk bisa bekerja efektif dalam menurunkan berat badan.
Baca: Spesifikasi & Perkiraan Harga Jual Vivo V15, Dilengkapi Kamera Selfie 32 MP, Usung Gradient Color
Baca: Kekuatan Ajaib Segitiga Bermuda kini Terungkap: Mampu Telan Kapal hingga Pesawat
Baca: VIRAL - Taufik R Gani Pria Gay yang Pernah Hina Jokowi Sampai Dipenjara Karena Curi Iphone
Karena dilakukan dengan pola tiga hari dan empat hari istirahat, diet militer tidak akan menurunkan metabolisme tubuh seperti diet lainnya.
Makanan-makanan pada diet militer menyediakan energi dan mengontrol perubahan gula, sehingga tubuh bisa tetap membakar lemak pada tiga hari tersebut.
Lalu, seberapa sehat diet militer?
Diet militer memang tidak mengeliminasi kelompok makanan, misalnya seperti diet keto terhadap karbohidrat, sehingga terlihat lebih seimbang.