Baca tanpa iklan
TRIBUNJAMBI.COM - Kesehatan gigi dan mulut menjadi salah satu modal dasar kepercayaan diri saat bertemu dengan banyak orang.
Namun keberadaan karang gigi maupun kondisi gigi yang kuning bisa mengurangi kepercayaan diri Moms.
Moms termasuk yang memiliki masalah tersebut?
Dengan kandungan alaminya, lima jenis makanan ini bisa mengatasi karang gigi dan memutihkan gigi.
Apel
Makanan manis memang memiliki efek merugikan pada gigi dan menyebabkan pembusukan.
Baca: Ngeri Ah! Mbah Mijan Sebut Nikita Mirzani Dapat Kiriman Gaib, dari Siapa Ya?
Baca: Unggahan Pevita Pearce yang Buat Jari Netter Gatel, Sebut G-String Hingga Heboh Liat Foto Ranjang
Tetapi pemanis alami seperti apel mengandung banyak air dan serat yang justru baik untuk gigi.
Karena kerenyahannya, apel menginduksi sekresi saliva yang mencegah terjadinya rongga dan menghilangkan partikel makanan dan bakteri yang ada.
Mengunyah apel juga merupakan latihan oral yang baik untuk memperkuat gusi.
Selain itu, apel juga memiliki konsentrasi asam malat tinggi yang digunakan dalam beberapa pasta gigi.
Asam malat meningkatkan air liur yang membantu membersihkan gigi dan membantu menghilangkan noda, menurut sebuah studi 2013 yang dilakukan di Universitas Grenada Spanyol.
Kandungannya pun bisa membuat gigi menjadi lebih putih secara alami.
Stroberi