Gak Perlu Olahraga Demi Turunkan Berat Badan, Cukup Makan Semangka Selama 5 Hari, Begini Cara

Jenis  diet ini umumnya diresepkan untuk orang yang berusaha untuk menurunkan berat badan dengan cepat. 

Diet ini memungkinkan tubuh untuk menyingkirkan racun yang berlebihan, garam, dan kotoran lainnya. 

Bahhkan bila kita memiliki masalah ginjal dan hati yang serius, diet buah satu ini pun disarankan. 

Jumlah konsumsi setiap harinya ialah 150kal sekali makan yang dilakukan sebanyak 8 kali. 

Agar efektif, sebaiknya jumlah semangka yang dikonsumsi tidak boleh melebihi perbandingan berat badan kita.