Baca tanpa iklan
Minumlah setidaknya dua gelas air putih sebelum makan.
Minum air putih setiap kali Anda lapar. Tunggu selama 10 menit, jika Anda masih lapar pada saat itu berarti Anda memang lapar.
Jika tidak, itu berarti Anda haus.
Ini adalah tipuan pikiran yang terkadang dimainkan tubuh kita.
Akan lebih baik jika Anda menaruh beberapa lemon di air Anda untuk mendetoksifikasi tubuh Anda.
Saya pikir ini lebih efektif seperti itu.
Jika bisa, coba tambahkan jahe di mix. Ini benar-benar efektif juga.
"Saya mencoba banyak program diet makanan dan saya juga berlari tapi mereka tidak bekerja pada saya. Inilah satu-satunya metode yang sesuai untuk saya," katanya di pos Facebook-nya.
"Ada beberapa yang mengirimiku pesan bahwa mereka mencoba cara menurunkan berat badan tapi mereka merasa kembung. Saya merasakan hal yang sama saat saya mulai tapi akhirnya saya merasa baik. "
Jadi bagi orang-orang yang berharap bisa menurunkan berat badan cobalah cara Luchie dan bagikan pengalaman Anda dengan kami! (*)
SUMBER; VIRAL4real