Baca tanpa iklan
Tabir surya yang disarankan ialah yang mengandung SPF diatas 30.
Baca: Lapangan Sekolah Selalu Terendam Banjir Rob, Siswa SMAN 9 Tanjabtim Tak Bisa Upacara
Baca: 5 Makanan yang Wajib Dihindari Jika Sering Rasakan Nyeri pada Sendi
3. Mengonsumsi minuman panas
WHO mengatakan bahwa minuman panas seperti kopi, teh dan coklat termasuk dalam daftar penyebab kanker
Badan Internasional untuk Riset Kanker (IARC), terdiri dari 23 ilmuwan dari 10 negara, mengkaji sekitar 1.000 studi yang menyelidiki hubungan antara minuman dengan suhu tinggi dan potensi keterkaitannya dengan kanker.
Berdasarkan bukti yang ada, mereka menyimpulkan bahwa meminum minuman yang sangat panas dikaitkan dengan risiko kanker kerongkongan yang lebih tinggi.
Minuman panas yang dimaksud ialah yang bersuhu 65 derajat celcius.
4. Merokok
Kebiasaan merokok sudah jelas bisa menyebabkan berbagai jenis kanker seperti kanker paru-paru, hati, dan ginjal.
Pagi hari merupakan saat yang tepat untuk memberi asupan yang baik untuk memulai hari.
Bila rokok yang dikonsumsi pertama kali, tubuh akan terbebani karena kontaminasi berbagai zat berbahaya.
Baca: Dianggap Sebagai Penyihir, Janda Tua Jadi Korban Pemerkosaan
Baca: Video Kecelakaan Tanjakan Emen Subang
5. Bangun tidur di depan TV