Populasi Lansia Indonesia Mencapai 9,78 Persen, Kesehatan Jadi Fokus Utama

Lazim diketahui, para lansia ini rentan terkena berbagai penyakit terutama gangguan metabolik ataupun penyakit kardiovaskuler.

Upaya pencegahannya bisa dilakukan dengan membiasakan pola hidup sehat jauh sejak sebelum mereka memasuki usia lansia.

Satu upaya yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan lansia adalah dengan pembiasaan pola makan sehat sejak masih muda.

Seiring bertambahnya usia, maka metabolisme tubuh pun ikut menurun. Kondisi ini harus disadari para lansia Indonesia agar kesehatan mereka tetap terjaga di saat usia senja.

Meningkatnya jumlah penduduk lansia harus direspons dengan persiapan matang.

Seluruh pihak tidak ingin para lansia Indonesia hidup terlunta-lunta dan hanya bergantung pada orang lain.

Para lansia Indonesia diharapkan bisa hidup sejahtera dan mandiri. Karenanya, diperlukan peran pemerintah dan masyarakat secara bersama-sama.

Sebagai informasi Sejak dua tahun lalu, Indonesia sudah masuk ke dalam kategori negara yang menua atau ageing society.

Sebuah negara dianggap masuk kelompok populasi menua manakala jumlah penduduk lansia berumur lebih dari 60 tahun mencapai lebih dari 10 persen dari total populasi.

Sensus Penduduk Indonesia 2020 menunjukkan, jumlah penduduk lanjut usia atau lansia di Indonesia mencapai 9,78 persen dari total penduduk.

Satu dekade sebelumnya, persentase penduduk lansia di Indonesia hanya 7,59 persen. Lonjakan sebesar 2,19 persen ini punya arti signifikan dalam menggambarkan kondisi demografi Indonesia.

Lonjakan jumlah penduduk lansia itu terjadi seiring dengan menurunnya jumlah penduduk muda usia 0-14 tahun. Pada Oktober 2022 lalu, Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) menyebut, jumlah lansia di Indonesia diproyeksikan mencapai 19,9 persen pada tahun 2045. Angka 19,9 persen dari populasi ini setara dengan 63,3 juta jiwa.

Populasi Indonesia yang didominasi penduduk berusia muda merupakan bonus demografi yang harus diantisipasi.

Di sisi lain, meningkatnya persentase lansia di Indonesia tetap harus direspons secara serius sebagai bentuk solidaritas antargenerasi.

Baca berita terbaru Tribunjambi.com di Google News

Baca juga: Resiko Jantung Koroner Bukan Hanya Milik Lansia, Begini Edukasi Dokter Spesialis Jantung di Jambi

Baca juga: SKK Migas PetroChina Berikan Bantuan 4000 Buku Kesehatan Ibu dan Anak di Tanjung Jabung Timur

Baca juga: Pemandangan Menarik saat Jemaah Haji Lansia Ikut Senam Penguin di Hotel, Enerjik Dibarengi Tawa